Depremden en çok çocuklar etkileniyor: Kaygı, korku ve huzursuzluğa sebebiyet veriyor

Acıbadem Kent Hastanesi Klinik Psikolog Eda Kalaycıoğlu, yaşanan depremlerin çocuklar üzerinde kaygı, korku ve huzursuzluk gibi duygu bozuklukları gibi sorunlara sebep olduğunu söyledi.

Depremlerin ardından çocuklarda kaygı, korku ve huzursuzluk gibi duygu durum bozuklukları görülebiliyor. Acıbadem Kent Hastanesi Klinik Psikoloğu Eda Kalaycıoğlu, bu tür travmaların derinleşmemesi için ebeveynlerin önceden çocuklarını bilgilendirmesi gerektiğine dikkat çekti. Kalaycıoğlu, çocuklarda kontrol duygusunu geliştirmek ve depremin ne olduğunu yaşlarına uygun, açık ve anlaşılır bir dille aktarmanın kritik önem taşıdığını ifade etti.

 

“TRAVMALARIN BÜYÜMEMESİ İÇİN AİLELER BİLGİ VEREBİLİR”

Çocukların deprem sonrası korku ve kaygı gibi benzer tepkiler verebileceğini ifade eden Acıbadem Kent Hastanesi Klinik Psikolog Eda Kalaycıoğlu, "Bu duygular genellikle çok yoğun yaşanır. Bu nedenle çocuğun öncesinde aile tarafından bilinçlendirilmesi kritik bir öneme sahiptir. Çocukta bu tip travmaların büyümemesi için aileler, öncesinde bilgi verebilir ve çocuğun kontrol algısını geliştirebilir. Depremin ne olduğu, yaş grubuna uygun şekilde açık ve net olarak anlatılabilir. Bu, çocuk için zorlayıcı bir deneyim olabilir. Ailenin bu noktada yapabileceği şey, çocuğun dikkatini kötü görüntülerden uzaklaştırmak ve depremin sadece yıkım yönüyle değil, önlem alınabilecek bir doğa olayı olarak da ele alınmasını sağlamaktır" dedi.

 

“ÇOCUĞUN GÜVENDE OLDUĞU HİSSİ VERİLMELİ”

Ebeveynlerin, çocuklara deprem konusunu gerçekçi ve sade bir dille anlatmasının önemini vurgulayan Kalaycıoğlu, "Örneğin, ‘Deprem ülkesinde yaşıyoruz ve depremi biz sarsıntı şeklinde hissediyoruz. Bu her zaman tehlikeli değildir ve biz buna karşı önlem alabiliyoruz" gibi açıklamalar yapılabilir. Çocukla birlikte deprem tatbikatı yapmak, evin güvenli yerlerini belirlemek ve bu alanlarda pratik yapmak, o anı yönetmek açısından etkili olabilir. ‘Çök, kapan, tutun' hareketini doğru şekilde öğretmek ve çocuklarla birlikte afet çantası hazırlamak, çocuğun kendini güvende hissetmesini sağlar. Yetişkin olarak öncelikle kendi sakinliğimizi korumamız gerekir. Deprem anında çocukla birlikte önceden belirlenen güvenli alana gitmek ve net, açıklayıcı ifadeler kullanmak önemlidir. Örneğin, ‘Masanın altına giriyoruz ve şimdi yanımdasın' gibi sözlerle çocuğun güvende olduğu hissi verilmelidir. Çocukların yaşadığı stres, davranışlarına yansıyabilir. Bu süreçte ebeveynler bir çocuk gelişim uzmanından destek alabilir ve çocuğun yaşamının yeniden düzene girmesine yardımcı olabilir." dedi.