Sonbaharda polen alarmı: Uzmanlar uyarıyor

Sonbahar aylarında artan polen yoğunluğu, alerjik hastalıkların görülme sıklığını artırıyor. İzmir Buca Seyfi Demirsoy Eğitim ve Araştırma Hastanesi Alerji ve İmmünoloji Uzmanı Dr. Gülhan Demiroğlu, polenlerin özellikle sabah ve akşam saatlerinde yoğunlaştığını belirterek vatandaşları uyardı: "Alerjik belirtiler yalnızca burun ve gözle sınırlı değil. Dikkat edilmezse astıma kadar ilerleyebilir."

Polenlerin solunum yoluyla vücuda girmesinin bağışıklık sisteminde histamin üretimini tetiklediğini söyleyen Dr. Demiroğlu, “Bu durum burun akıntısı, tıkanıklık, hapşırık, öksürük, gözlerde sulanma ve kaşıntı gibi şikâyetlere yol açabilir. Ancak belirtiler bununla sınırlı değil. Yorgunluk, halsizlik, sinirlilik, baş ağrısı ve dikkat dağınıklığı da sık görülen şikâyetler arasında. İleri vakalarda ise astım ve bronşit gibi ciddi solunum yolu hastalıkları gelişebilir,” dedi.

Hangi Bitkiler Daha Alerjen?

Polen alerjisinde bitki türlerinin önemli olduğunu vurgulayan Dr. Demiroğlu, bazı ağaç ve otların daha fazla polen yaydığını söyledi.
Daha fazla alerjik etkiye sahip bitkiler:

• Akçaağaç

• Sedir

• Kavak

• Meşe

• Çam

• Bazı çim türleri

• Timothy otu

Daha az alerjik bitkiler ise:

• Elma

• Kaktüs

• Kiraz

• Yıldız çiçeği

• Papatya

• Sardunya

• Amber çiçeği

• Süsen

• Aslanağzı

• Lale

Vatandaşların, evlerinin çevresinde alerjen bitkilerden uzak durması gerektiğini ifade eden Dr. Demiroğlu, “Mevcutsa bu bitkilerle teması azaltmak da önemlidir,” dedi.

Günlük hayatta alınabilecek önlemler

Polenlerden korunmak için alınabilecek basit ama etkili önlemleri sıralayan Dr. Demiroğlu, şu tavsiyelerde bulundu:

• Polen yoğunluğunun arttığı sabah (05.00–10.00) ve akşam saatlerinde dışarı çıkmayın.

• Dışarı çıkarken maske ve güneş gözlüğü kullanın.

• Eve döndüğünüzde mutlaka duş alın, giysilerinizi değiştirin.

• Tüylü halılar, battaniyeler ve evcil hayvanlardan uzak durun.

• Kapı ve pencereleri kapalı tutun; HEPA filtreli klima ya da hava temizleyici tercih edin.

• Giysilerinizi dışarıda kurutmayın.

• Araç içinde camları kapalı tutun, polen filtresi olan araçları kullanın.

• Tatil planlarınızı polen yoğunluğunun az olduğu sahil bölgelerine göre yapın.

"Alerjiyi ciddiye alın"

Polen alerjisinin basit bir mevsimsel rahatsızlık olmadığını vurgulayan Dr. Demiroğlu, “Alerjik hastalıklar yaşam kalitesini ciddi oranda düşürebilir. Zamanında önlem alınmazsa astım gibi kalıcı ve ciddi hastalıklara dönüşebilir. Belirtiler devam ederse mutlaka bir uzmana başvurulmalı,” şeklinde konuştu.

Sağlığınızı koruyun, polenlere dikkat edin
Sonbaharın keyfini sağlıkla çıkarabilmek için uzmanların uyarılarını dikkate almak büyük önem taşıyor. Polen yoğunluğu yüksek günlerde alınacak küçük önlemler, büyük sağlık sorunlarının önüne geçebilir.